5 Wspaniałych alternatywnych ćwiczeń dla choroby zwyrodnieniowej stawów


.

Codzienne zapalenie stawów Choroba zwyrodnieniowa

5 Świetnych ćwiczeń alternatywnych dla choroby zwyrodnieniowej stawów

  • Autor: Wyatt Myers
  • Recenzja: Niya Jones, MD, MPH
  • Poprzedni
  • Następny
  • Taniec brzucha

    Taniec brzucha na artretyczny ból stawów? To może zabrzmieć zabawnie, ale jeśli lubisz tańczyć i chorujesz na artretyzm, to jest to świetny sposób na złagodzenie bólu: "Taniec brzucha" jest nieco mylący, ponieważ obejmuje każdą część ciała, & rdquo; mówi Lewis. W rzeczywistości ta zabawna forma tańca angażuje wszystkie rdzeniowe mięśnie bioder, żołądka i pośladków, budując siłę i poprawiając równowagę i postawę. Noś wygodne, wspierające obuwie i unikaj ruchów, które wywierają nadmierny nacisk na dowolną część ciała, szczególnie kręgosłup.

Pokaż wszystko
  • Ostatnia aktualizacja: 12/08/11
    • z

Nie Miss This

Sit Up Straight! Etapy choroby zwyrodnieniowej stawów

Zapisz się na nasze życie z chronicznym bólem Newsletter

Dziękujemy za rejestrację!

Zarejestruj się, aby otrzymywać DARMOWE biuletyny zdrowia. ! Wprowadź poprawny adres e-mail Wyślij #

Szanujemy Twoją prywatność.Zobacz Wszystkie

  • Ostatnia aktualizacja: 12/08/11
    • z
Zalecane dla Ciebie (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []). Push ({});

Zalecane


Zostaw Swój Komentarz